tisdag 8 mars 2011

En gång till

Resultatet av vecka nio blev det samma som föregående vecka.
Tisdag 30 minuter kondition
Torsdag 30 minuter styrka
Söndag 0 minuter löpning för att jag hade så mycket annat att styra med.

Det verkar vara löpningen som är svårast att få till, det blir lätt att jag skjuter den framför mig under Söndagen eller som förra veckan då jag redan från början har tanken att springa i slutet på dagen. Sen när man väl kommer till slutet på dagen är jag redan för trött för löpning.

Den här veckan (10) ska följande genomföras
Tisdag 30 minuter kondition
Torsdag 30 minuter styrka
Söndag 20 minuter löpning (innan lunch)