Dålig frekvens

Det är lite dålig frekvens på uppdateringarna här. Nu har det nästan gått en vecka sedan förra avstämningen och först nu kommer resultaten. Diagrammet visar att midjemåttet/bukomfånget fortsätter att minska men vikten ligger oförändrad. Förra veckan var ingen lysande vecka träningsmässigt. Jag missade många lunchpromenader pga mycket arbeta och löpning fick ställas in pga kyla. Ursäkterna börjar hagla, den veckan som vi är på nu har börjat bättre. Nu är det dags att plocka med mig matlådan och åka till jobbet.