Som så ofta lovar jag mig själv saker när vi går in i ett nytt år, samma sak i år. Jag har lovat mig själv att göra en omstart av mitt k0mma i form projekt. Nu gör jag lite gemensam sak med min fru, vi kommer inte träna tillsammans men vi ska försöka stötta varandra och hålla efter vårt godistuggande i soffan.
Jag väger nu 94 kilo och ska försöka ta mig ner till 90 kilo innan 1 Juli. Gärna med bättre kondition också men den gågen sätter jag inte upp lika många mål och är inte heller lika ambitiös med träningsmängden. Tid och lust räcker inte till det. Jag tror att om jag tränar 2ggr i veckan, tar ett grepp om kosten och ökar mängden vardagsmotion kan jag nå målet utan att tröttna halvvägs.
Gott Nytt År.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar