Nu är det definitivt slut på semestern. Egentligen började jag jobba i onsdags men nu är det dags för första 5-dagars veckan. Senaste tre veckorna har det blivit mer alkohol och mindre träning än vad som var planen. Och på vårt ny inskaffade WII såg jag tydligt resultatet av det. Min ålder beräknades till 42 vilket är 9 år över min riktiga ålder. Och samma härliga konditionsresultat märkte jag ute i spåret idag igen. Men jag kom ju trotts allt ut och sprang idag.
De närmaste dagarna ska jag försöka lägga upp träningsschema för hösten. Jag behöver bestämma målsättning först, så det ska jag fundera på under morgondagen. Något motionslopp blir det nog som får utgöra ribban den här gången.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar