Axlar och armar

Kvällens pass blev axlar och armar från P90X-serien. Det är ett ganska trevligt pass tycker jag och 60 minuter rinner iväg ganska fort. Vet inte om min fru tyckte att det gick lika fort då hon kom hem från sin core-träning och väntade halva mitt pass på att jag skulle sluta blokera TV'n.  En av de sista övningarna i passet är Side-Tri-Rise och det är nog min nya favoritövning.